Strategije obvladovanja stresa

Opomba:
Glede na trenutno epidemiološko sliko, povezano s Covid19, vse seminarje izvajamo preko ZOOM videokonferenčnega sistema. Hvala za razumevanje!

Termin izvedbe:
1. del: ponedeljek, 31. 1. 2022 od 17h – 20h
2. del: četrtek, 3. 2. 2022 od 17h – 20h

Cilji: Udeleženci seminarja spoznajo naravo stresa in njihove različne vloge v delovnem procesu (uslužbenec, strokovnjak, človek). Kako upravljati s stresom, da stres ne upravlja z nami? Kaj se zgodi, če simptomov ne jemljemo dovolj resno? Pričevanja in nasveti predavateljice, ki se je sama soočila z izgorelostjo kot zaposlena v VIZ. Individualno analiziranje obstoječega stanja in osebni načrt po S.M.A.R.T. metodi.

Ciljna skupina: učitelj-ice v osnovnih in srednjih šolah, svetovalni delavci in drugi strokovni delavci v VIZ. Vsebina seminarja je primerna tudi za udeležence/ke, ki niso vključeni v program vzgoje in izobraževanja.

Ključne besede: stres, izgorelost, učitelj, šola, vzgojitelj, vrtec, zaposleni, svetovalni delavci

Pogoji: /

Potrdilo o udeležbi, ki ga udeleženec-ka uveljavlja pri napredovanju v nazive na področju VIZ:

• 0,5 t za udeležbo na enodnevni delavnici – 8 ur.

Obveznosti: Aktivno sodelovanje na seminarju!

Obvezna oprema: virus dobre volje, s katerim bomo ‘okužili’ drug drugega 😊

Vsebina:

1. del: Vpliv stresa na učno okolje – predavanje: mag. Martina Šetina Čož
2. del: Stres, stresorji, simptomi stresa, pozitivni in negativni stres – predavanje: mag. Martina Šetina Čož
3. del: Stres in izgorevanje (znaki, faze, dejavniki…) – predavanje: mag. Martina Šetina Čož
4. del: Dejavniki stresa pri pedagoškem delavcu (uslužbenec, strokovnjak, človek) – predavanje: mag. Martina Šetina Čož
5. del: Praktične vaje:  Začutimo stres (opazimo stres in njegov vpliv na naše delovanje) – delavnica: Mojca Vilfan
6. del: Praktične  vaje: Obvladajmo stres (naučimo se konkretnih načinov za soočenje s stresom in njegovo obvladovanje) – delavnica: Mojca Vilfan

V okviru seminarja se bodo udeleženci tudi praktično seznanili z nekaterimi primeri tehnik sproščanja.

Predavateljici:

mag. Martina Šetina Čož

je svetnica VIZ z mednarodnima certifikatoma NLP Mojster Praktik (INLPTA) in ADEC Trainer, predavateljica višje šole za področje poslovnega komuniciranja in predavateljica strokovnih predmetov v srednješolskem programu predšolske vzgoje v Javnem zavodu Cene Štupar Ljubljana, certifikat »Usposobljen promotor zdravja«, 31 let delovnih izkušenj na različnih delovnih področjih, od tega 24 let na področju vzgoje in izobraževanja, 13 let predavateljskih izkušenj za različne ciljne skupine. Aktivna udeleženka mednarodnih konferenc in posvetov. Priznanje »Kadrovski up 2010« za magistrsko nalogo na temo Dejavniki izgorelosti. Sama se je soočila s hujšo obliko izgorelosti in jo uspešno premagala. Vsakodnevno se s stresnimi situacijami pedagoških delavcev sooča kot pedagoška vodja v štirih zasebnih vrtcih. Avtorica knjige Posel smo ljudje. Več

Mojca Vilfan

je prof. razrednega pouka in defektologije DP-FIBO, učiteljica in svetovalka Brain Gym, Brain gym za otroke s posebnimi potrebami, Optimalna organizacije možganov in Double Doodle Play z licencami Edu-K Foundation (www.braingym.org) in Gradnikov gibanja – Building Block Activities of Movement Based Learning (MBL, Inc.; www.movementbasedlearning.com). Učiteljica z nazivom svetnica ima 20 let izkušenj dela z otroki vseh sposobnosti, vključenimi v večinske in specialne šole in vrtce v glavnem kot učiteljica, pa tudi kot individualna terapevtka/učiteljica. Poleg individualnega dela z otroci (in odraslimi, tudi učitelji) veliko pozornost usmerja iskanju in oblikovanju sistemov in oblik dela s skupinami otrok oz. oddelkom, kar sproti preverja v praksi. Išče načine, kako v redni pouk implementirati elemente, ki otroke in učitelje krepijo in spodbujajo k učenju in poučevanju brez stresa. Posebej se posveča otrokom z učnimi težavami, avtizmom in hiperaktivnostjo ter njihovi ne-integraciji v slovenski prostor. Teoretično znanje mnogih izobraževanj, v glavnem v tujini, skupaj s svojimi izkušnjami iz prakse že vrsto let uspešno prenaša na kolektive in posameznike na vseh stopnjah slovenskega sistema vzgoje in izobraževanja. Samostojno izvaja tudi licenčne seminarje s področja Edukacijske Kineziologije (www.braingym.si) Svoje delo je leta 2009 predstavila na svetovnem kongresu CPLOL v Ljubljani ter mednarodnem kongresu Brain Gym v Radovljici. Priložnostno piše članke za poljudne revije o vzgoji in izobraževanju otrok. Kot predavateljica in izvajalka delavnic redno sodeluje pri različnih izobraževanjih na Zavodu za gluhe in naglušne Ljubljana. Zadnjih 10 let redno izobražujem strokovne delavce v okviru licenčnega programa Edu-K Foundation v Sloveniji in na Hrvaškem. V svoji praksi se ves čas srečuje tudi z odraslimi, starši in učitelji, ki jim šolski sistem in vsakdan povzročata stres in jih uči strategij prepoznavanja in soočanja s stresom, kar je pomemben del uspeha pri delu z zahtevnimi populacijami.

Kotizacija:

1. Subvencionirana kotizacija za zaposlene v VIZ, ki se prijavijo preko Katisa s soglasjem ravnatelja znaša 68,00 eur (popust zvestobe se izključuje s subvencionirano kotizacijo)
2. Kotizacija za prijave preko naše spletne strani ali za prijave v Katisu brez soglasja ravnatelja znaša 87,50 eur, pri čemer samoplačnikom upoštevamo popust zvestobe:
   – 10% za prvo prijavo na razpisane seminarje IZ Znanje, tj. 78,80 eur,
   – 12% za drugo prijavo na razpisane seminarje IZ Znanje, tj. 77,00 eur in
   – 15% za tretjo (ali več) prijavo na razpisane seminarje IZ Znanje, tj. 74,40 eur.

Kotizacija vključuje:
– izvedbo seminarja, e-gradivo in potrdilo o udeležbi.

V primeru morebitne izvedbe v živo, je udeležencem brezplačno na voljo tudi prigrizki med odmori, osvežilni napitki in preprosto kosilo (glede na možnosti, ki jih bo dopuščal NIJZ v povezavi z COVID19). Stroški pogostitve niso vključeni v ceno kotizacije.

In še namig:

Program seminarja smo že večkrat uspešno izvedli za celoten kolektiv šole!  

Kontakt: mag. Martina Šetina Čož, 041 604 175, info@iz-znanje.si

Prijava na dogodek